Semasa Ber S.I.Y

Semasa menggunakan S.I.Y, anda digalakkan untuk mengamalkan langkah-langkah berikut untuk mencapai kesan yang berganda

Kurangkan makanan

• Berlemak dan karbohidrat tinggi - roti canai, kuih muih
• Bersantan - kari, nasi lemak
• Fast food - KFC, Pizza

Kurangkan minumam

• Manis
• Ringan/ ber 'gas'
• Alkohol

Digalakkan

• Minum sekurang-kurangnya 2-3 liter air setiap hari
• Membuat senaman ringan selama 20-30 minit setiap hari
• Bersauna - jika ada

Perlu diingat bahawa

• Produk ini hanya membantu anda untuk mencapai impian
• Keberkesanan produk adalah bergantung kepada pengguna

Jika anda menggunakan S.I.Y tetapi tidak mengamalkan pemakanan dan gaya hidup sihat, S.I.Y tidak dapat membantu anda.

Oleh itu, marilah kita mengamalkan gaya hidup sihat di samping ber S.I.Y!